“可惡！”
花汐月氣得身體顫抖。
她攥緊粉拳，對著錢七用力哼了一聲。
“腿長在本姑娘自己身上，本姑娘想走就走！”
“你們還攔得住我？”
錢七蹲在房頂，指尖繞著青絲。
她淡淡道：“我家公子輕功天下一絕。”
“你確定要試試？”
花汐月晃了一下頭，一臉不屑的說道：“試什么？”
她轉身向育嬰堂走去。
“我就喜歡當丫鬟的感覺，你管我？”
“你這個小二品，你還是管好你自己吧！”
“哼！”
花汐月頭也不回的走了回去。
錢七蹲在房頂上，有些哭笑不得。
她搖了搖頭，身影一晃，消失不見。
另一邊。
陳燁帶著兩個孩子走進隔壁街的一個大院子。
推開院門。
一片由黃泥捶打成的練武場展露在兩人面前。
練武場足有百余平米，角落中放著各種兵器、石鎖等器材。
墻邊立著一個人型標靶，上面插滿了各種暗器。
陳武、陳靈兩人見到寬闊的練武場，小臉上頓時露出驚訝之色。
“爹，這……這是……”
陳武咽了咽口水，眼中閃動亮光。
“這是咱家的院子，以后習武授課，就在這個院里。”陳燁笑瞇瞇的說道。
聽到這話，陳武興奮的跑到兵器、石鎖旁，一陣亂摸。
陳靈也好奇的看著周遭的器材。
陳燁讓兩個孩子發散了一下好奇心。
過了幾分鐘，他才開口把兩人喊了過去。
“小武，小靈，習武不是你們想象中那么容易。”
“正所謂，萬丈高樓平地起，習武要先練基本功……”
陳燁站在兩人面前，將自己昨天從《八卦掌》、《詠春拳》中看到的武學概論講給二人。
“最基本的基本功就是樁功。”
“你們看我的動作。”
陳燁雙腿平行開立，腰臀微微下沉，胸平背圓，雙拳收于腰間。
做出一個標準的馬步樁功。
陳武、陳靈照著陳燁的樣子，也擺出一個馬步。
“膝蓋不能超過腳尖，胯要向前內收。”
“大腿與地面平行。”
“小武，再蹲得低一點……”
陳燁糾正兩人的姿勢。
在武學上，樁功的意義非比尋常。
與敵交手，是殊死搏斗。
武者要有極強的打擊爆發力和一定的抗擊打能力。
樁功是一種極佳的入門鍛煉方法。
蹲馬步樁的時候，雙腿會承受極大的負荷。
外練雙腿的同時，也能鍛煉到內臟。
雙腿與地面平行，承擔上身重量需要很大的力量。
蹲樁功，咽喉自鎖，提肛縮陰，氣沉丹田，鎖閉兩頭。
身體上下兩處都能得到很好的鍛煉。
在武學上講，這叫做“提氣”。
按照陳燁現代思維的理解就是：
兩頭沉氣，胸膜托住胸部臟器，再通過腹部肌肉的自然收縮，將腹腔各器官自然收緊。
使整個身軀處于一個內氣非常充盈的狀態。
這樣，身體任何部位都能承受更多外力。
也能以更大的能量向外發力。
陳燁指導兩人做出標準的樁功姿勢。
他也站在旁邊，和兩人一同練起了樁功。
陳燁丹田充滿了內力，精力無窮，站樁的話，站上七天七夜都不會感到疲累。
越是對武學深入，陳燁對內力這東西就越感到奇妙。
為什么大武朝會有內力這種東西？
這是如何誕生出來的？
這些本質性的問題，總會引起陳燁的思考。
三人站在練武場中央的黃泥地上，一同練著樁功。
陳燁一邊站樁，一邊在心中推演《八卦掌》的內功法門。
他打算把《先天一炁功》的精華部分嫁接到《八卦掌》上。
這樣練出來的內功根基將會無比扎實。
稍微改動一番，也能傳給小靈。
放眼江湖，沒有哪門的內功比道門的更扎實、穩定。
陳燁要做的就是創出一門對資質要求不那么高，但質量依舊不差的內功心法。
他還參考了《千疊百浪訣》、《玄冰真訣》、《無相真訣》。
不過由于陳燁目前掌握的內功心法不多，眼界不夠開闊。
他對改良宗師功法還沒有什么頭緒。
玉葉堂收集的那些內功心法、武學典籍遠遠不夠。
若是能閱覽大量的武學典籍就好了。
陳燁一邊思索，一邊推演內功。
時間一分一秒過去。
陳武站在陽光下，額頭上流出汗水。
他保持著馬步樁功的姿勢，牙關緊咬。
不知過去多久了。
陳武只感覺自己要撐不住了。
雙腿酸痛，感覺都不像是自己的了。
除了能感覺到一根筋連接著腿，陳武什么都感覺不到。
只有無窮無盡的酸痛。
陳武咬著牙，偷偷瞥了一眼身畔。
只見陳靈俏臉通紅，一臉認真。
她身體也在微微顫抖，額頭不斷落下汗水。
看得出來，陳靈也不好受。
見陳靈還在堅持，陳武深吸一口氣，繼續咬緊牙關。
再怎么說，他也不能被一個女孩比下去啊！
陳武深吸一口氣，繼續堅持。
又過了片刻。
陳燁開口說道：“停。”
聽到這話，陳武愣了一下，隨后他反應過來，一屁股坐在地上。
陳靈也松了一口氣，坐倒在地。
陳燁笑瞇瞇的看著累癱的兩人，說道：“感覺怎么樣？”
“習武的感覺好受不好受？”
“你們這才練了不到一盞茶的時間。”
“先別坐，都起來，快速踢踢腿，舒展一下腿部肌肉。”
陳燁把兩個孩子從地上拉起。
陳武、陳靈兩人強忍著酸痛，學著陳燁的樣子快速踢腿。
踢了一會，陳燁停下來，他對兩人說道：“習武是一生的事。”
“今天只是一個開始，以后還會更辛苦。”
“小武、小靈你們兩個還要繼續學嗎？”
陳武滿頭大汗，他一邊喘氣一邊用力點頭。
“學！”
“我以后要當大俠，保護那些弱小的人。”
說出這番話的時候，陳武眼神無比堅定。
陳靈小臉通紅，臉蛋上掛著汗水。
她也點了點頭，羞澀淺笑。
見兩人都沒有退縮，陳燁滿意的點了點頭。
“休息一會，就繼續練吧，除了樁功，還有其他基本功。”
一上午轉眼過去。
陳燁帶著精疲力盡的兩個孩子回到育嬰堂。
他用先天之炁在兩人體內游走了一個周天，幫助他們恢復體能，消除暗傷。
現在兩人年歲還小，可以慢慢來，打熬筋骨。
有系統詞條在，用不了幾年，他們的實力就會突飛猛進。
回到廳堂，陳燁坐在椅子上，倒了杯茶。
茶壺中的茶水己經不多。
他喊道：“小月，沏茶。”
在廚房幫工的花汐月鼓著臉，一臉不樂意。
都知道她爺爺是百花老人了，還使喚她干活。
這個男人怎么如此狠心。
“小月，快去吧。”春桃在旁邊說道。
花汐月一臉郁悶的向廳堂走去。
陳燁坐在椅子上思索。
他一身實力全是系統詞條，對武學的了解程度不深。
培養孩子練武這種事，得找個經驗豐富、實力高強的人看著才行。
思索間。
花汐月一臉不愉快的走了進來。
陳燁見到花汐月，眼睛一亮。