一覺睡醒，陳定看了眼時間，發現已經是下午五點。
他當即決定，吃完飯后就去練武館訓練，看看獲取內卷值的速度。
提升到淬體六段需要1000內卷值，想要確保擊敗姜雨月，自己還是提升到淬體九段比較保險一些。
就是不知道隨著等級的提高，會不會需要更多的內卷值。
只能走一步看一步了。
天和大學共有三個大型公共練武館，陳定平常上課都是在001號練武館。
今天是周五，屬于自由訓練日，需要在在練武館進行至少五個小時的自由訓練。
為了獲得學分，陳定會保證待滿五個小時，但一般就是坐著玩手機，也不干別的。
反正只要考試能通過就行。
不過現在不一樣了，為了保住二弟，自己必須卷起來。
練武館有各種各樣的訓練設施，只要是能想到的，這里都有。
這里甚至還有一個武器庫，不過里面的武器都是做過了特殊處理的，基本沒什么攻擊力。
在淬體境，主要的任務只有一個，那就是瘋狂鍛煉身體。
只有提升到淬體十五段，才有機會吸收天地元氣，真正開始修行。
陳定花費了兩個小時，進行了包括舉重、長跑等等各種運動。
他不是懶，真的強行要他卷，他完全可以卷死別人。
畢竟在穿越之前的那個世界，陳定在高三可是號稱卷王。
兩個小時的鍛煉已經使得陳定被汗水濕透，心肺系統完全活躍起來，肌肉也在不斷跳動著。
“差不多了。”陳定從口袋中取出一顆藥丸，直接丟進了嘴中。
這種直徑大約一厘米的褐色藥丸叫做淬體丸，鍛煉之后服用一顆，就能夠更大限度地提升鍛煉的效果，從而更快地提升境界。
吃下淬體丸之后，陳定感到一陣暖意，全身都不由得放松了下來。
他開始盤坐，靜靜感受這身體的變化。
淬體丸正在發揮作用，自己的肌肉密度，心肺系統，都在增強。
雖然增強的幅度不大，但只要堅持下去，估計再有三天，便能提升到淬體六段。
等到淬體丸藥效結束，陳定再次睜開眼，只看見眼前正站著一個人。
那人正用一種欣慰地眼神看著自己，一臉的笑意。
“哈哈哈，陳定，你可終于開竅了！”胡平抓住陳定的肩膀，將他拎了起來。
“從你進來那一刻，我就開始觀察你，以后繼續保持啊。”
“好的嘞，我一定不負學校的期望！”陳定認真道。
剛說完，陳定便繼續開始了訓練，胡平見他如此積極，滿意地點了點頭，轉身去指導其他學生。
練武館里大約有上百人，大約一半的人正在練習冷兵器，另一半人則像陳定這樣，正在鍛煉身體。
“陳定，咱們切磋一下。”一名男生走到陳定身邊，將一根木棍遞給了他。
男生名叫方昊平，淬體四段，在大一里面已經算得上頂尖的了。
陳定一邊接過木棍，一邊大口喝著水。
“好的，我準備一下。”陳定放下水瓶，跟著男生一起來到了切磋擂臺。
像這種類似于八角籠的擂臺，練武館內還有二十多個，大概有一半的擂臺正在進行著切磋。
“陳定哥，你今天怎么突然開卷了？”那名男生笑道。
“不知道，突然就想卷了。”陳定一邊說著，一邊揮舞了兩下木棍。
這種切磋和訓練專用的木棍有多種型號，各種尺寸和重量的都有。
陳定手上的這根，長度大約一點五米，重量為十千克。
木棍的內芯是一種核心，既可以增加重量，也可以增加木棍的強度。
在開戰之前，陳定檢查了一下內卷值。
【今日內卷值：33點。】
不到三個小時，增加了30點內卷值。
陳定將這個數字記下，到時候就可以比較鍛煉和切磋兩種練武方式，哪種能獲得更多內卷值。
“將切磋時間設為十分鐘。”陳定道。
“好嘞。”方昊平來到擂臺的智能操作系統旁邊，將切磋時間設定為了十分鐘。
“確定身份，陳定，方昊平，倒計時三秒。”智能操作系統傳來了冷漠的電子合成音。
“三，二，一，開始。”
“陳哥，接招！”
“嗯，來吧。”陳定擺好架勢，準備迎敵。
十分鐘的切磋，說長不長，說短不短。
在技巧方面，方昊平略勝一籌。
但是在修煉等級方面，陳定要強于方昊平。
所以隨著時間的不斷流逝，逐漸占據了上風。
十分鐘之后，切磋結束。
兩人皆是滿頭大汗，坐在地上大口喘氣。
“比賽結束，分數結算中。”
“陳定：29點。”
“方昊平：22點。”
“老方，怎么樣，服了吧。”陳定擦了擦汗，笑到。
“當然不服，下次再戰。”方昊平道。
不得不說，切磋比起單純的鍛煉，確實是累多了，不但運動量多，而且還要挨打。
陳定打開系統，查看內卷值。
【今日內卷值：38點。】
“38點？”
陳定開始了計算。
自己十分鐘，就獲得了5點的內卷值，相當于一小時30點。
剛才鍛煉的話，是三小時30點內卷值，也就是一小時10點。
好家伙，足足多了三倍啊！
不過雖然切磋給的內卷值更高，但是也累得多。
再加上切磋之后需要一定的恢復時間，自己一天切磋個一小時最多了。
也就是30點內卷值。
再花七個小時進行鍛煉，那就是70點內卷值。
一天總共100點內卷值。
距離交流賽還有三十天，總共就是三千內卷值。
目前提升一段修為需要1000點內卷值，不過之后會不會增加費用，陳定也不清楚，所以就先按提升兩段來算。
自己天天這么努力訓練，就算沒有系統，估計也能提升個兩段。
兩段加兩段，那就是四段，目前自己是淬體五段，總共就是九段…
這么來看，一個月后的交流會，那豈不是直接秒殺姜雨月？
到時候完成任務，又可以獲得10000點內卷值，嘶，到時候直接提升到練氣境也說不定。
不過自己提升這么快，那么人類以后的重擔，不就全在自己身上了？
等到完成了這個任務之后，系統估計還會給出更多的任務，逼著自己卷。
“哎，想擺爛怎么這么難！”